수면무호흡증1 코골이가 단순 습관이 아니라 질병일 수 있다 — 수면무호흡증의 경고 신호 경보 발령 — 자도 자도 피곤한 이유가 있었다저는 제가 코를 곤다는 걸 전혀 몰랐어요. 혼자 살았으니까요. 알게 된 건 친구들이랑 여행을 갔을 때예요. 아침에 일어나니까 같은 방 쓰던 친구가 눈이 충혈된 채로 저를 쳐다보더라고요. "야, 너 코골이 진짜 심하다. 나 한숨도 못 잤어." 처음에는 웃으면서 넘겼어요. 피곤해서 그런가 보다, 술을 마셔서 그렇겠지 하고요. 그런데 다른 친구도, 가족도 같은 말을 하더라고요. 명절에 할머니 댁에 갔을 때 아버지가 그러시더라고요. "너 자면서 숨이 멈추는 것 같더라. 갑자기 조용하다가 푸하 하고 다시 쉬더라." 그 말에 좀 섬뜩했어요.돌이켜보면 이상한 신호는 진작부터 있었어요. 아무리 자도 피곤했어요. 7시간, 8시간을 자도 아침에 일어나면 머리가 무겁고 개운하지 .. 2026. 2. 11. 이전 1 다음
