눈피로1 하루 8시간 화면 보는 눈, 괜찮을 리가 없잖아요 — 디지털 눈 피로의 모든 것 위험 평가 — 하루 8시간, 당신의 눈은 비명을 지르고 있다한번 계산해볼게요. 아침에 일어나서 스마트폰으로 알람 끄고 뉴스 확인하는 데 20분. 출근해서 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간 8시간. 점심 먹으면서 유튜브 보는 시간 30분. 퇴근 후 넷플릭스나 스마트폰 보는 시간 2시간. 합산하면 하루에 최소 10시간 이상 화면을 보고 있어요. 깨어있는 시간의 60퍼센트 이상을 디지털 화면에 눈을 고정하고 있는 거예요. 인류 역사상 이렇게 눈을 혹사시킨 적은 한 번도 없었어요.미국 안과학회(AAO)의 조사에 따르면, 사무직 근로자의 65~90퍼센트가 컴퓨터 시각 증후군(Computer Vision Syndrome)을 경험한다고 해요. 이건 특정 질병이 아니라 디지털 화면을 장시간 보면서 나타나는 증상군을 통칭하는.. 2026. 2. 6. 이전 1 다음
