장염1 "장염에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식" 주요 특징: 이론: 장염 걸린 장은 어떤 상태일까제가 작년 겨울에 장염 걸렸을 때 일이에요. 사흘 만에 열도 내리고 토하는 것도 멈추니까 "이제 다 나았네" 하고 바로 치킨 시켜 먹었거든요. 그날 밤부터 다시 화장실 출퇴근이었어요. 병원에서 의사 선생님한테 혼났죠. "장이 아직 다 안 나았는데 왜 그런 걸 드세요." 그때 처음 알았어요. 겉으로 괜찮아 보여도 장 속은 아직 엉망이라는 걸요.장염에 걸리면 장 점막이라는 게 손상돼요. 장 안쪽을 코팅하고 있는 얇은 막인데, 이게 세균이나 바이러스 때문에 벗겨지는 거예요. 피부가 까진 것과 비슷하다고 보시면 돼요. 피부 까졌을 때 바로 거기에 매운 소스 바르면 어떻게 되겠어요? 당연히 아프겠죠. 장도 마찬가지예요. 점막이 손상된 상태에서 자극적인 음식이 들어오면 통증과 설.. 2026. 1. 4. 이전 1 다음
