전체 글26 건강검진 정상인데 몸은 계속 불편한 이유 작년에 회사 건강검진 받았는데요. 결과지 받아보니까 전부 "정상"이라고 나왔어요. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 다 괜찮고... 그런데 이상한 게 뭐냐면요.저는 매일 피곤하고, 속은 계속 불편하고, 몸이 전혀 가볍지 않았거든요."검사 정상이면 괜찮은 거 아니야?" 하고 넘겼는데, 한 달 두 달 지나도 증상은 계속되더라고요. 그때 깨달았어요. '정상'이라는 말이 '완전히 건강하다'는 뜻은 아니구나 하고요.오늘은 제 경험, 그리고 주변 사람들 이야기 들으면서 알게 된 것들 공유해드릴게요."검사 정상"이라는 말의 진짜 의미많은 분들이 이거 헷갈려하시더라고요. 검사 정상이면 건강한 거 아니냐고요.정상 범위라는 게 뭘까요?의사가 "정상"이라고 하는 건 수치상으로 위험 범위는 아니라는 뜻이에요.예를 들면 이런 거예요혈당.. 2026. 1. 5. 큰 병 전 몸이 보내는 사인 얼마 전에 저희 삼촌이 큰 병원에 입원하셨어요. 암 진단을 받으셨는데요. 그때 삼촌이 하신 말씀이 아직도 생생해요."1년 전부터 계속 피곤했는데 그냥 나이 탓인 줄 알았어. 진작 병원 갔으면..."그 말 듣고 저도 정신이 번쩍 들더라고요. 사람들이 흔히 "몸이 피곤하면 쉬면 되지" 하고 넘기는데, 그게 진짜 중요한 신호일 수도 있겠더라고요.오늘은 우리가 흔히 "괜찮아, 좀 쉬면 되겠지" 하고 넘기는 증상들, 근데 사실은 진지하게 봐야 하는 몸의 신호들에 대해 이야기해볼게요.계속되는 피로, 진짜 그냥 피곤한 걸까요?피로는 너무 흔해서 오히려 문제예요. "나 요즘 피곤해" 이런 말 안 하는 사람 있나요?이런 피로는 좀 달라요주의해야 할 피로의 특징충분히 쉬어도 안 나아져요 - 주말 내내 쉬었는데도 월요일 아.. 2026. 1. 5. 설사 계속되는데 장염 아니라는 말의 의미 설사 사흘째인데 병원 갔더니 의사가 그러시는 거예요. "장염은 아닌 것 같은데요?"그 순간 머릿속이 하얘지더라고요. '장염 아니면 뭐지? 그럼 내가 거짓말하는 건가? 진짜 아픈데...'집에 와서도 계속 불안했어요. 설사는 계속되는데 "장염 아니다"는 말만 남았으니까요. 이게 진짜 안심해도 되는 건지, 아니면 뭔가 큰 병을 놓친 건 아닌지...오늘은 제가 여러 번 겪어보면서 알게 된 것들, 그리고 의사한테 직접 물어본 내용 정리해드릴게요."장염은 아니다"라는 말, 정확히 무슨 뜻일까요?이 말 듣고 혼란스러우신 분들 정말 많으실 거예요. 저도 그랬으니까요.의사가 말하는 '장염'의 의미의사들이 말하는 장염은 보통 급성 감염성 장염을 뜻해요. 세균이나 바이러스가 장에 들어가서 염증 생긴 거요.의사 입장에서 "장.. 2026. 1. 5. 과민성대장증후군, 평생 안고 가야 할까? 병원 갔더니 의사 선생님이 "검사상 이상 없어요"라고 하시더라고요. 그러면서 "과민성대장증후군 같은데요" 이러시는 거예요. 그때 제일 먼저 든 생각이 뭐였는지 아세요?"이상 없으면 내가 거짓말쟁이인가? 진짜 아픈데..."그 다음엔 "이거 평생 안고 가야 하나?" 하는 걱정이 밀려왔어요. 인터넷 찾아보니까 "완치 어렵다"는 말만 잔뜩 나오고...오늘은 제가 3년째 과민성대장증후군 앓으면서 알게 된 것들, 병원에서 들은 이야기들 정리해서 공유해드릴게요.검사에서 왜 이상이 없다고 나올까요?이게 진짜 답답한 부분이에요. 배는 계속 아픈데 의사는 "정상"이라고 하니까 말이죠.구조적인 문제가 아니에요의사 선생님이 설명해주신 게 있어요. 과민성대장증후군은 장이 망가진 병이 아니라, 장이 예민해진 병이래요.무슨 뜻이냐.. 2026. 1. 5. 구토 없는 설사, 장염일까 아닌 걸까? 설사만 계속되는데 토하지도 않고 열도 없으면 많은 분들이 "이게 장염 맞나?" 하고 헷갈려하시더라고요. 저도 그랬어요. 지난달에 이틀 동안 화장실만 왔다 갔다 했는데, 토하는 건 없으니까 "그냥 배탈인가?" 싶었거든요.근데 병원 가보니까 의사 선생님이 "이것도 장염이에요" 하시더라고요. 그때 깨달았어요. 장염이라고 해서 꼭 토하고 열나는 건 아니구나...오늘은 제가 겪어본 일, 그리고 알아본 내용 토대로 구토 없는 설사가 장염일 수도 있는 이유를 정리해드릴게요.토하지 않는데도 장염일 수 있어요많은 분들이 장염이라고 하면 이런 모습을 떠올려요:토하고설사하고열나고온몸이 쑤시고...근데 실제로는 설사만 있는 장염도 정말 흔해요. 특히 성인들한테요.왜 토하지 않을 수 있을까요?의사 선생님이 설명해주신 게 있어요.. 2026. 1. 4. 설사·복통 원인, 식중독과 장염 차이 정리 (식중독, 장염, 구분법) 배가 아프고 설사가 계속될 때 있잖아요. 이게 장염인지 과민성대장증후군인지 헷갈릴 때가 많으시죠. 저도 그랬어요. 얼마 전에 병원 갔더니 의사 선생님이 두 가지를 같이 언급하시길래 뭐가 다른 건지 궁금해서 이것저것 찾아봤거든요.오늘은 제가 알아본 내용 정리해서 공유해드릴게요. 혹시나 저처럼 헷갈려하시는 분들께 도움이 되면 좋겠어요.장염, 정말 급작스럽게 찾아와요장염 걸려보신 분들은 아실 거예요. 전날까지는 아무렇지도 않다가 갑자기 배가 뒤틀리기 시작한다니까요. 저 같은 경우는 지난달에 새벽에 갑자기 시작됐는데, 한 삼일 정도 정말 고생했어요.그때 생각하면 지금도... 진짜 힘들었거든요. 열도 나고, 토하고, 설사하고. 화장실에서 거의 살다시피 했던 것 같아요. 회사는 당연히 쉬었고요.장염은 대부분 세균이.. 2026. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
