모닝루틴1 아침 루틴이 뭐가 중요하냐고요? 3년째 5시 반에 일어나는 사람이 답합니다 설계 배경 — 허슬 문화가 아니라 나만의 시간이 필요했다먼저 오해부터 풀고 시작할게요. 저는 새벽 기상을 "성공하는 사람들의 습관"이라면서 무조건 추천하는 부류가 아니에요. 오히려 3년 전만 해도 "일찍 일어나서 뭐 하게?"라고 생각하는 사람이었거든요. 알람을 8시에 맞춰놓고, 스누즈 세 번 누르고, 8시 20분에 겨우 일어나서, 씻고 옷 입고 허겁지겁 나가는 게 매일의 아침이었어요.전환점은 아이러니하게도 퇴근 후에 왔어요. 어느 날 밤 10시, 소파에 누워서 유튜브를 보다가 문득 이런 생각이 들었거든요. "나는 오늘 하루 중에 온전히 '나를 위한 시간'이 단 한 순간도 없었구나." 출근하면 회사 일, 퇴근하면 피곤해서 멍하게 시간 보내기, 그러다 자기. 주말에도 밀린 집안일 하고 사람 만나다 보면 순식.. 2026. 2. 4. 이전 1 다음
