남들이랑 비교하는 게 나쁜 건 알지만, 멈출 수가 없을 때 — 비교 심리의 구조
해부 시작 — 비교는 본능이다, 그런데 왜 이렇게 아플까솔직히 말해볼게요. 저도 비교합니다. 인스타그램을 열면 대학 동기는 해외 출장 사진을 올리고, 고등학교 친구는 신축 아파트에 입주했다는 글을 쓰고, 후배는 벌써 팀장 달았다는 소식이 뜨잖아요. 그걸 보면 머리로는 "나는 나, 쟤는 쟤"라고 생각하면서도, 가슴 어딘가에서 묵직한 감정이 올라와요. 부러움인지, 자괴감인지, 초조함인지 정확히 이름도 붙이기 어려운 그런 감정이요.비교가 나쁘다는 건 누구나 알아요. 자기계발서에서도, 유튜브에서도, 어디서든 "남과 비교하지 마세요"라고 말하잖아요. 그런데 그걸 안다고 해서 멈출 수 있는 게 아니에요. 비교는 의지의 문제가 아니라 뇌의 문제거든요. 인간의 뇌는 태어날 때부터 주변 환경과 자신을 비교하도록 설계되어..
2026. 2. 6.
